6 in forma!

Programma rivolto sia a neofiti che si avvicinano all’allenamento per la prima volta, sia a persone allenate che hanno la necessità di eseguire un allenamento senza salti con intensità crescente.

Durata: 6 settimane

Cosa comprende:

  • 3 workout settimanali
  • Foto esplicative degli esercizi
  • Esercizi di riscaldamento e stretching finale
  • Possibilità di inviare foto del prima e dopo per una valutazione oggettiva

Attrezzatura:

  • Pesi (anche oggetti che avete comunemente a casa, es. bottiglie)
  • Bande elastiche

30,00 

Esaurito

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